Страдате ли понякога от тежест, сърбеж или оток в краката?
Особено вечер след дълъг ден на седене или стоене? Тогава това може да се дължи на хронична венозна недостатъчност. Научете повече какво да правите при болки в краката, дължащи се на хронична венозна недостатъчност – и как да поддържате здрави крака, за да можете да продължите да живеете активно!
Съдържание
Болки в краката като симптоми на хронична венозна недостатъчност
Болките в краката са често срещан проблем. При него обаче се наблюдават симптоми като:
- Оток на краката и глезените;
- Болка, която се влошава, когато стоите, и се подобрява, когато вдигнете краката си;
- Разширени вени;
- Сърбеж и болезнени крака;
- Пулсиращи крака;
- Усещане за тежест в краката;
- Усещане за стягане в прасците;
- Внезапни крампи в краката.
които да се дължат на хронична венозна недостатъчност на краката (въпреки че може да се дължи и на други причини).
Оток на краката
Болка при изправяне
Разширени вени
Сърбеж
Болки в краката
Тежест в краката
Усещане за тежест
Крампи в краката
Причини
Болките в краката могат да бъдат вследствие на много причини*, но гореспоменатите симптоми, особено след дълъг ден или по-дълъг период на често стоене (или седене), предполагат възможно натрупване на кръв във вените на краката, наречено хронично венозно заболяване или венозна недостатъчност.
Това е състояние, което възниква, когато клапите в краката Ви не работят правилно, за да поддържат ефективното движение на кръвта, и изпитват затруднения да придвижват кръвта от краката обратно към сърцето. Вместо това кръвта се събира в краката и може да причини болка и оток там.
Освен някои други рискови фактори и причини (вж. по-долу), високото налягане във вените често се дължи просто на продължителното седене и стоене.
Тази лоша функция на клапите във вените на краката Ви може да е свързана с разширени вени, видими под кожата.
*Винаги се консултирайте с лекар. Точната диагноза е в основата на правилното лечение на Вашата болка в краката или проблем с вените.
Рискови фактори:
Съществуват някои рискови фактори и причини, свързани с начина на живот, които могат да допринесат за болки в краката в резултат на хронична венозна недостатъчност.
Ако сте:
- Жена;
- Седите и стоите дълго време, без да се движите;
- Сте на възраст над 50 години;
- Пушач;
- Имате затлъстяване;
- Имате мускулна слабост, нараняване или травма на крака;
- Имате фамилна история на заболяване на вените;
- Сте бременна или сте била бременна.
тогава вероятно сте по-предразположени към хронична венозна недостатъчност и може да страдате по-често от болки в краката.
Посещавайте редовно Вашия лекар за поставяне на диагноза, за контролни прегледи и с цел поддържане и подобряване на здравето на краката.
Да бъдеш жена
Стоене през целия ден
Възраст над 50 години
Тютюнопушене
Затлъстяване
Мускулна слабост
Фамилна история на хронична венозна недостатъчност
Бременност и раждане
Лечение и предпазване:
Лечението на болките в краката зависи от много фактори. Но ако работите за подобряване на кръвообращението и мускулния тонус, това може да намали риска и по-нататъшното развитие на хроничната венозна недостатъчност, а също и на разширените вени.
Също така обърнете внимание на начина си на живот и се опитайте да включите следното:
- Упражнения
- Контрол на теглото;
- Промяна в позицията на седене и стоене през деня;
- Повдигане на краката.
Разгледайте нашата страница с полезни видеоклипове и упражнения за крака, които можете лесно да правите у дома, за да намалите болките в краката в дългосрочен план и да подобрите здравето на краката си.
Винаги се консултирайте с Вашия лекар, за да проверите какви биха могли да бъдат причините за болката в краката Ви.
Помощ при болки в краката:
Ако болките в краката Ви се дължат на хронична венозна недостатъчност (винаги се консултирайте с лекар за поставяне на диагноза!). Има някои неща, които можете да направите:
- Повдигането на краката ще позволи на кръвта да се върне обратно.
- Избягвайте продължителните периоди на седене и стоене.
- Ако се налага да стоите дълго време: правете чести почивки, за да повдигнете краката си.
- Упражнявайте се редовно. Ходенето е особено полезно.
- Отслабнете, ако сте с наднормено тегло.
- Носете компресивни чорапи.
- Спазвайте добра хигиена на кожата на краката.
ЛИОТОН 1000®. ЗА КРАКАТА, КОИТО ОБИЧАТЕ!
Добре е да знаете: Лиотон 1000® също така осигурява успокояващо усещане за охлаждане и е приятен за нанасяне, абсорбира се бързо и не оставя петна.
Винаги се консултирайте с Вашия лекар или фармацевт, преди да прилагате Лиотон 1000®.
Съвет:
Лиотон® 1000 гел може да Ви помогне да облекчите симптомите на хронична венозна недостатъчност – нещо, което е важно, ако искате да се изправите на крака и да продължите активния си живот.
Лиотон 1000® гел съдържа активното вещество хепарин във висока концентрация. Хепаринът може да помогне за намаляване на симптомите на хронична венозна недостатъчност, ще помогне за подобряване на микроциркулацията и също така ще помогне за намаляване на досадната болка и оток в краката.
КАК ДЕЙСТВА ЛИОТОН 1000® ПРИ ЗАБОЛЯВАНИЯ НА ПОВЪРХНОСТНИТЕ ВЕНИ
Замисляли ли сте се някога как вените ни поддържат всеки ден, как работят и как губят своята здравина? Този видеоклип ще направи кратък преглед и ще Ви покаже как действа Лиотон 1000®, за да помогне на Вашите вени.