Започнали ли са да се появяват видими през кожата, повдигнати, лилави или сини вени на краката?
Това може да са разширени вени. И може да Ви създават проблеми с краката. Разберете защо това е така и как можете да намалите болката и дискомфорта, които могат да ги съпътстват.
Съдържание
Разширени вени – какво представляват те? Симптоми
Разширените вени са видът вени, който не желаете: усукани, подути и разширени видими вени, предимно синьо-червени. За съжаление те са често срещано състояние, като се появяват най-вече по краката и стъпалата. Но ако отока, болките и дискомфорта в краката са притеснителни симптоми, има някои неща, които можете да направите.
Симптомите могат да включват:
- Изпъкнали и усукани вени;
- Тъмнолилави или сини вени;
- Оток в долната част на краката;
- Оток в глезените;
- Болки или тежест в краката.
Винаги се консултирайте с лекар за диагностика и лечение.
Причини за разширени вени: Защо се появяват?
Разширените вени са често срещано състояние, причинено от слаби или увредени клапи, и могат да се появят винаги, когато налягането във вените се повиши. Как се получава това? Всички Ваши вени имат стени и еднопосочни клапи. Те се отварят и затварят, за да поддържат потока на кръвта към сърцето. Когато тези стени или малки клапи във вените Ви се разтегнат, станат твърде слаби или се увредят от прекалено голямо налягане, това води до събиране на кръв във вените Ви. В някои случаи дори кръвта се придвижва обратно. Тогава тези вени могат да се разширят.
Тъй като най-често се засягат вените, които са най-отдалечени от сърцето – тъй като гравитацията затруднява връщането на кръвта обратно към сърцето – разширените вени се появяват на краката.
Лека разновидност на разширените вени са вените тип “паяжина”. Те са по-малки и се появяват по-близо до повърхността на кожата, често червени или сини на цвят.
Разширените вени могат да бъдат свързани с някои по-сериозни здравословни проблеми, като например флебит. Това се случва, ако някоя от разширените вени се възпали.
Разширени вени – кои са някои от рисковите фактори за получаването им?
Притеснявате се, че може да сте предразположени към получаване на разширени вени? Ето някои от предразполагащите фактори:
- Възраст – рискът от получаване на разширени вени се увеличава с напредването на възрастта;
- Пол – жените са по-засегнати от мъжете, тъй като женските хормони могат да доведат до отслабване на стените на вените;
- Наднормено тегло или затлъстяване – защото това оказва по-голям натиск върху вените;
- Заседнал начин на живот – при по-дълго седене или стоене, тъй като това не позволява на кръвта Ви да тече толкова добре;
- Бременност – поради хормоналните промени и увеличения обем на кръв в тялото;
- Фамилна обремененост – ако в семейството Ви има разширени вени.
Напредване на възрастта
Женски пол
Затлъстяване
Недостатъчно упражнения
Бременност
Разширени вени в семейството
Разширени вени: Какво можете да направите за тях?
Има някои фактори, които не можете да повлияете, като например семейното предразположение или възрастта (вж. по-горе). Но добрата новина е, че воденето на здравословен начин на живот може да помогне много както за превенцията, така и за лечението на дискомфорта от разширените вени и да предотврати влошаването им. Това може да намали риска от развитието на разширени вени – или получаването на допълнителни такива.
Запомнете: Мерките за лечение и предпазване от дискомфорт при разширени вени са едни и същи.
Винаги трябва да търсите лекарска консултация за поставяне на диагноза и обсъждане на мерки за лечение, особено ако състоянието ви се влоши.
Винаги се консултирайте с лекар за диагностика и лечение.
Нашите 5 съвета за разширени вени:
- Редовни физически упражнения – раздвижете се! Умерените физически упражнения, например ходенето, са особено подходящи за подобряване на кръвообращението в краката Ви. Вижте нашите упражнения за здрави крака тук.
- Избягвайте да седите или стоите за по-дълги периоди от време. И двете натоварват много вените Ви.
- Следете теглото си и това, което ядете. Колкото по-малко килограми трябва да носят краката Ви, толкова по-малък е натискът върху вените Ви. Спазвайте здравословен хранителен режим. Допълнителен съвет: Намаляването на солта може да помогне за предотвратяване на оток и задържане на вода в краката и глезените.
- Повдигайте краката си – давайте им няколко кратки почивки от време на време, като ги вдигате високо, например върху няколко възглавници. Това е не само удобно, но и ще подобри кръвообращението ви.
- Носете удобни дрехи – и пропуснете високите токчета. Ниските обувки са по-добри за мускулите на прасците. Също така избягвайте дрехите, които са твърде тесни, защото те ще ограничат притока на кръв.
Като цяло поддържането на добро кръвообращение чрез здравословен начин на живот с много упражнения е лесен начин за предпазване от разширени вени.
Затова прочетете и нашите съвети/статия за кръвообращението, както и вижте нашето видео с упражнения за крака тук.
ЛИОТОН 1000®. ЗА КРАКАТА, КОИТО ОБИЧАТЕ!
Добре е да знаете: Лиотон 1000® също така осигурява
охлаждащо усещане и е приятен за употреба, абсорбира
се бързо и не оставя петна.
Винаги се консултирайте с Вашия лекар или фармацевт, преди да прилагате Лиотон 1000®.
Добре е да знаете:
Лиотон 1000® гел съдържа активното вещество хепарин. Хепаринът може да помогне за намаляване на симптомите на заболявания на повърхностните вени чрез подобряване на микроциркулацията и намаляване на болката и отока, които се появяват при разширени вени, както и с бързото си абсорбиране и добре познатия ефект.
Винаги се консултирайте с Вашия лекар или фармацевт, преди да използвате Лиотон 1000® гел.
Винаги се консултирайте с лекар за диагностика и лечение.
Други теми
КАК ДЕЙСТВА ЛИОТОН 1000® ПРИ ЗАБОЛЯВАНИЯ НА ПОВЪРХНОСТНИТЕ ВЕНИ
Замисляли ли сте се някога как вените ни поддържат всеки ден, как работят и как губят своята здравина? Този видеоклип ще направи кратък преглед и ще Ви покаже как действа Лиотон 1000®, за да помогне на Вашите вени.